Psychoterapia to proces, który ma na celu pomoc osobom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, psychologicznymi czy interpersonalnymi. Choć wiele ludzi kojarzy psychoterapię z leczeniem zaburzeń psychicznych, jej zakres jest znacznie szerszy i obejmuje także pomoc w rozwiązywaniu problemów normalnego życia. Psychoterapia może pomóc w poprawie jakości życia, wzroście samoświadomości i w rozwoju osobistym.